Article 20 – Ils ont pris confiance

Mais comment on t-il fait bon sang? C’est simple, ils ont patiemment répété un mouvement physique et respiratoire. Cette auto-manipulation a permis a 2 de mes élèves de gagner en autonomie au bout 4 joggings.

Le premier avait besoin de courir pour se vider la tête. Étudiant en classe prépa, le temps qu’il investissait dans le jogging était récupéré en qualité de concentration durant ses interminables révisions. La météo n’était pas un obstacle. Vu qu’on a vite fait d’étouffer dans une salle de classe rien ne vaut un grand bol d’air frais. D’ailleurs plus on a froid mieux on court, le besoin de se réchauffer nous rend plus efficient durant nos exercices physiques. La confiance s’est installée quand il a fallu courir de façon imprévue pour rattraper un rendez-vous en retard. En effet l’élève a automatiquement répété les mouvements respiratoires que je lui ai progressivement enseigné. L’autonomie était gagnée et la mission du 2e module accomplie ! 😎

L’élève n’a pas souhaité prendre le module compétition car cela ne répondait pas à ses besoins mais encore une fois je n’incite personne à entrer dans le monde de la compétition. C’est un univers qui exigera de vous des sacrifices sans la garantie d’un surplus de bénéfice comparé aux 2 premiers modules. Je recommande la compétition surtout aux célibataires sans enfants à charge et ayant du temps libre car eux ont tout à gagner à juste essayer.

Ma deuxième élève quant à elle a gagné en confiance pour la fermeté que l’activité physique régulière a fait gagner a son corps. Autrefois complexée par un corps qu’elle jugeait « graçouillette » il lui a fallu quelques joggings et surtout quelques astuces pour courir plus vite plus longtemps pour voir la différence. En effet ce qui est mou à 8h devient comme par magie tonique après quelques étirements et quelques exercices physiques réguliers. Je la revois défiler du haut de ses bottes vêtue d’une robe à fleurs telle une miss.

Sur ses premières expériences j’espère lire bientôt vos questions à cette adresse email dedetemo.pelendo@yahoo.com 😎. La méthode CSK n’en était qu’à ses balbutiements mais fonctionnait déjà sur 2 élèves dont l’environnement ne comprenait aucun sportif mais plutôt des geeks. Comme quoi . . .