Commencez par une musique calme mais puissante. Vous pouvez aussi vous mettre dans le noir. Allumez une bougie bref créez une ambiance opaque. Si la musique vous importune alors le silence sera tout aussi efficace. Fermez portes et fenêtres, téléphone en mode avion bien sûr. Ready ? A partir de maintenant vous allez connecter votre coeur et votre esprit à travers des paroles. Cela peut très bien être les paroles de la musique que vous écoutez.
Vos imprécations ne doivent pas être apprises par coeur elles doivent émaner de votre spontanéité. C’est l’avantage d’aimer la musique, vous pouvez chanter sans réfléchir une chanson que vous n’avez plus écouter depuis des années. Mais si vous êtes dans le silence une prière sera plus propice.
Eh bien quoi ? Vous n’arrivez pas à établir la connexion ? Bon aller je vais vous aider, je suis là pour ça n’est-ce pas 😉 ? Rappelez vous de votre dernier rêve. Si vous n’y parvenez pas alors c’est le moment de faire une sieste et de pratiquer votre premier rêve conscient. La démarche est fort simple et je vous mettrai un lien en fin d’article. Aussitôt fini notez votre rêve et touchez quelqu’objet symbolique à vos yeux. Pour vous donner mon exemple à l’époque où je travaillais dans la maçonnerie je touchais un mur de mon appartement pendant mes imprécations. Allez, faites un effort vous allez trouver. Je sais pas moi, votre livre préféré pourquoi pas. Vous pourrez changer d’objet à la prochaine séance de toutes façons.
Bien maintenant alignez l’objet avec votre coeur et votre esprit. Le triptyque est établie la cohérence peut opérer dans votre esprit. La cohérence va éclaircir des zones d’ombre ainsi que des obstacles face auquels vous trébucher sans cesse. Vous pouvez vous arrêtez dès que vous avez dégager assez de matières sur lesquelles agir dans les heures et les jours prochains en attendant la prochaine imprécation.
Je tiens à dire qu’il s’agit d’une séance de méditation basée sur la cohérence entre le coeur, l’esprit et la main (main dans le sens votre savoir-faire, pas forcément votre métier, on peut savoir jouer un instrument sans être artiste par exemple). Si vous ne démarrez aucunes des améliorations dégagées durant l’imprécation vous rendrez inefficace la prochaine séance. Personne ne vous demande de faire la révolution mais au moins de vous améliorer de 1% par rapport à la veille. Maintenant je pense en avoir assez dit en contenu gratuit 👍 .
Dans mon contenu payant (celui du module 1 – souffle optimal, commandable sur dedetemo.pelendo@yahoo.com) il y aura tous les éléments pour appliquer fluidement chaque étape de l’imprécation ainsi que pour amorcer les améliorations nécessaires entre les séances.
Merci de m’avoir lu, à très bientôt 😎
- Une musique à la fois calme et puissante pour démarrer une séance (signée Salif Keita, cliquez ici)
- Vidéo sur les rêves conscients
Méthode csk 